Elektromos fogkefe
Fogkefe
Fogmosáshoz speciális esetektől eltekintve kis fejű (kb. 2.5-3.0 cm felnőtteknél ), közepes keménységű fogkefét kell használni. Érdemes jó minőségű elektromos fogkefét használni, mivel hatékonyabb, azonban ezzel más módon kell fogat mosni (A helyes fogmosási módszerekkel kapcsolatosan kérjen tanácsot!). Leghelyesebb minden étkezés után fogat mosni, de legalább reggel és este (legfontosabb az esti fogmosás, ami után már nem szabad semmit sem enni és inni, kivéve természetesen vizet). Egy alma elfogyasztása nem helyettesítheti a fogmosást, sőt inkább káros fogmosás helyett.
Fogselyem
Fogköztisztító kefe
Kiemelkedő fontosságú a fogközök és a nehezen hozzáférhető helyek (pl. hidak alatt, beragasztott fogszabályozók mellett) alapos tisztítása fogselyemmel /dental floss, satin floss, superfloss/ vagy fogköztisztító kefével /interdentális kefe/. Fogselymet mindenkinek kellene használnia az esti fogmosás előtt vagy után.
Szájzuhany
Szájöblítők
A szájzuhany használata speciális esetektől eltekintve
nem ajánlott, egyes esetekben kifejezetten káros lehet (pl. fogágybetegségnél).
Szájöblítők használata sem szükséges (kivéve az orvos által javasolt
esetekben), a chlorhexidin tartalmúaktól eltekintve ezeknek általában nincs is terápiás
hatásuk.
Rágógumi
A cukormentes rágógumik valóban gátolhatják a fogszuvasodás kialakulását, de nem helyettesítik a fogmosást (ha semmiképpen nem tudunk fogat mosni - pl. kirándulás alkalmával - hasznos lehet). A rágógumi egyébként a jól elkészített töméseket, hidakat nem károsítja; azonban ideiglenes tömések, fogpótlások esetén mellőzni kell.
Édesség
A cukortartalmú édességek a legártalmasabbak a fogazatra, ezeket célszerű a lehető legritkábban fogyasztani. Ha már mindenképpen „kell” ilyet enni, érdemes ezt közvetlenül főétkezés után tenni (s ha van rá mód, utána fogat mosni), mivel így kevésbé káros a fogazatra nézve.
PH érték
Egyébként is célszerű az étkezések számát a szükséges mértékre szorítani (nem egész nap nassolgatni; a gyerek is, ha lehet, a kapott édességet egyszerre egye meg - ha csak nem kapott „egy vagonnyit”), mivel így a fogszuvasodás kialakulása szempontjából káros - minden étkezéssel együttjáró - ph érték csökkenések („savas attakok”) számát csökkenteni lehet.